Kitabın yaprakları, bizi aydınlığa götüren kanatlar gibidir.

-Voltaire

Kitaplar

Son zamanlarda ortaya çıkan bazı ‘’moda diyetler’’ vadettikleri kolay kilo verme, genç ve zinde kalma reçeteleri ile ne yazık ki genel vücut sağlığımıza geri dönüşü olmayan zararlar verebilmektedir. Kanıta dayalı tıbbın onayını almamış teşhis yöntemleri kullanılarak, bazı temel gıdalarımız gereksiz yere

yasaklanmakta, mucize gibi sunulan pahalı takviye ürünlerle yeni bir piyasa oluşturulmaktadır.

Türk halkına uygun bu diyetle zayıflamak şimdi çok kolay!

Fazla kilo alımının ve kronik hastalıkların önlenmesinde en faydalı beslenme tarzı olan, UNESCO’nun tarihi miras olarak kabul ettiği Yeni Akdeniz Diyeti’ni, ülkemizin konusunun önde gelen uzmanlarından Endokrinolog Prof. Dr. Metin Özata ve Gastroenterolog Uzm. Dr. Atilla Bektaş ortaklaşa anlatıyor.

Bu kitap, Covid-19 ve sonrasındaki olası tüm virüslere karşı bilinçlenip
korkularımızdan kurtulmak adına güzel bir hediye.

Covid-19 virüsü hayatımızı derinden etkiledi. Biyolojik silah mı, doğal yollarla mı yayıldı tartışmaları bir yana insanlık aynı soruyla baş başa kaldı: Kendimi ve sevdiklerimi bu salgından nasıl korurum?

Ve şu gerçek net olarak anlaşıldı: Koruyucu aşı da bulunsa, tedavi eden ilaçlar da geliştirilse insanlığın elindeki en büyük silah kendi bağışıklık sistemi!

Vitamin, Mineral ve Besin Takviyelerini Bilinçli Kullanım Kılavuzu Sağlıklı ve dinç bir yaşam sürmek günümüz şartlarında tıpkı bir sanat gibi. Çünkü vücudumuzdaki temel fizyolojik olaylar hassas bir denge içinde gerçekleşiyor ve bu dengeyi bozarak hastalıklara zemin hazırlayan pek çok etken var. Sağlıklı kalmak için akıllı bir yönetim ve strateji gerekiyor.

Vücudumuzun optimal bir dengede kalabilmesi için yeterli düzeyde sıvı tüketimine, gerekli oranda vitamin, mineral, yağ asitleri, basit ve kompleks karbonhidratlar, protein, lif alımı gibi besin öğeleriyle birlikte elliden fazla mikro ve makro besin maddesine ihtiyacı var. Özellikle ülkemizde başta demir, magnezyum, çinko, D vitamini, folik asit ve B12 vitamin eksiklikleri olmak üzere çok yaygın vitamin ve mineral yetmezliği görülüyor.

“İyi kitaplar babalarını ebedîleştiren çocuklardır.”


-Eflatun

Kitaplar

Atilla Bektaş Kimdir?

Atilla Bektaş, 30 Haziran 1965 tarihinde Amasya‘nın ilçesi Merzifon’da doğmuştur. Tam adı Hüseyin Atilla Bektaş’dır. Annesinin adı Müşerref Bektaş, babası Z.Yılmaz Bektaş’dır. İlköğretimini Eskişehir’de tamamlayan Atilla Bektaş, Lise eğitimini Ankara Lisesinde tamamlamıştır.

1989 yılında Gülhane Askeri Tıp Fakültesi’ndek mezun oldu. 1990 yılında Eskişehir’de 1. Hava Kuvveti Komutanlığında Hava ve Uzay Hekimliği uçuş tabibi olmuştur. Kıta görevini Balıkesir 9. Ana Jet Üssü’nde tamamlamıştır.

Atilla Bektaş, GATA‘da (Gülhane Askeri Tıp Akademisi) 1992-1996 yılları arasında İç Hastalıkları Uzmanı, ardından GATA’da 1998-2000 yılları arasında Gastroenterohepatoloji Uzmanı oldu. Ardından Kd.Albay olarak GATA ve Ankara Hava Hastanesinde çalıştı.

GATA İç Hastalıkları Ana Bilim Dalında görevli iken ”öglisemik, hiperinsülinemik klemp tekniği”ni kullanarak. ”Obezlerde Hipokalorik Mikst Diyet ile Kilo Kaybının İnsülin Direncine Etkisi”ni araştırdı. Ayrıca GATA Gastroenterohepatoloji BD’da ise ”Steatohepatitte (Karaciğer Yağlanması) Ursodeoksikolik Asit (UDCA) Tedavisi” üzerine tez savunmasında bulundu.

Genel Sağlık ve Sporcu Sağlığı ile ilgili açıklamaları ile basında sıkça yer almıştır.

 

Atilla Bektaş, evli ve bir çocuğu vardır.

Özel bir hastanede hasta kabul ederek çalışmaktadır.

Basında

Atilla Bektaş hakkında haberler

ATV

Beyaz Tv

NTV

Beyaz Tv

HaberTürk

NTV

Hastane

Özel Ankara Cerrahi Tıp Merkezi